السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
نبذة عن المحتوى:
تعتبر الحلويات والشكولاته مضرة لأنها :
تحتوي على نسبة عالية من الدهون المهدرجة .
تحتوي على مواد حافظة مما يضر بالصحة .
تحتوي على سكريات مما تؤدي إلى تسوس الأسنان .
بينما للتمر فوائد عدة أهمها :
يعتبر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد .
يعطي مناعة من مرض السرطان لاحتوائه على المغنيسيوم .
منقوع البلح مدر للبول وذلك بفعل السكاكر الموجودة فيه.
يعتبر مقوي للعظام والسنان لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم.
في المرفق..
م
-
مطوية عن أهمية وجبة الافطار.doc (538.5 كيلوبايت, 508 مشاهدات)